MAXXIVA® 85996 MAXXIVA Rychlostní švihadlo, 280 cm, černé204 KčLehké švihadlo je skvělou volbou pro posilovnu, fitness, hubnutí, MMA, box, cross-training atd. Ergonomické rukojeti jsou navrženy pro vaši bezpečn...maxxiva®, sport, fitness, švihadlakokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 85996 MAXXIVA Rychlostní švihadlo, 280 cm, černé
MAXXIVA® 85908 MAXXIVA Hula Hoop masážní obruč, 108 cm, černo-žlutá830 KčPevně zabudované masážní vsuvky obruče a 80 magnetů, které obsahuje, slouží především nejen k masáži, ale podporují také samoléčbu a proces hubnutí...maxxiva®, sport, fitness, švihadlakokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 85908 MAXXIVA Hula Hoop masážní obruč, 108 cm, černo-žlutá
MAXXIVA® 85907 MAXXIVA Posilovací kruh na pilates, Ø37 cm278 KčPosilovací stroje se používají také v rehabilitačních sportech a fyzioterapii. Kroužek lze použít pro všechny druhy cvičení v posilovně nebo doma, ...maxxiva®, sport, fitness, švihadlakokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 85907 MAXXIVA Posilovací kruh na pilates, Ø37 cm
85909 MAXXIVA Hula Hoop masážní obruč, 98 cm, černá486 KčPevně zabudované masážní vsuvky obruče a 80 magnetů, které obsahuje, slouží především nejen k masáži, ale podporují také samoléčbu a proces hubnutí...maxxiva®, sport, fitness, švihadlakokiskashop.czPodobně jako 85909 MAXXIVA Hula Hoop masážní obruč, 98 cm, černá
MAXXIVA® 85912 MAXXIVA Hula Hoop masážní obruč, 100 cm, modrá-růžová416 KčPevně zabudované masážní vsuvky obruče a 48 magnetů, které obsahuje, slouží především nejen k masáži, ale podporují také samoléčbu a proces hubnutí...maxxiva®, sport, fitness, švihadlakokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 85912 MAXXIVA Hula Hoop masážní obruč, 100 cm, modrá-růžová
MAXXIVA® 85997 MAXXIVA Balanční deska, černá, Ø40 cm609 KčBalanční deska je všestranně použitelná a posiluje hluboké svaly, koordinaci, motoriku a reakční dobu. Pozitivním vedlejším účinkem je také trénink...maxxiva®, sport, fitness, balanční podložkykokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 85997 MAXXIVA Balanční deska, černá, Ø40 cm
MAXXIVA® 81656 MAXXIVA Gymnastická podložka, 190x100x1, 5 cm, černá853 KčVysoce kvalitní gymnastická podložka z pěny šetrné k pokožce. Je také mimořádně protiskluzová a po použití ji lze snadno znovu srolovat. Fitness po...maxxiva®, sport, fitness, podložky na cvičeníkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 81656 MAXXIVA Gymnastická podložka, 190x100x1, 5 cm, černá
MAXXIVA® 81583 MAXXIVA Gymnastický míč Ø 65 cm s pumpičkou, černý429 KčS fitness míčem se jemně procvičují svaly, podporuje se krevní oběh a posiluje se rovnováha. Takto hravě uděláte něco pro své zdraví. Míč je vhodný...maxxiva®, sport, fitness, gymnastické míčekokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 81583 MAXXIVA Gymnastický míč Ø 65 cm s pumpičkou, černý
MAXXIVA® 81546 MAXXIVA Masážní válec 14 x 33 cm, černý228 KčMasážní váleček je vhodný na stehna, lýtka, předloktí, tricepsy a účinně zmírňuje a napravuje svalové bolesti a poškození, uvolňuje srůsty a zlepšu...maxxiva®, sport, fitness, balanční podložkykokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 81546 MAXXIVA Masážní válec 14 x 33 cm, černý
MAXXIVA® 81589 MAXXIVA Gymnastický míč Ø 55 cm s pumpičkou, černý373 KčS fitness míčem se jemně procvičují svaly, podporuje se krevní oběh a posiluje se rovnováha. Takto hravě uděláte něco pro své zdraví. Míč je vhodný...maxxiva®, sport, fitness, gymnastické míčekokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 81589 MAXXIVA Gymnastický míč Ø 55 cm s pumpičkou, černý
MAXXIVA® 81558 MAXXIVA Gymnastický míč Ø 75 cm s pumpičkou, černý474 KčS fitness míčem se jemně procvičují svaly, podporuje se krevní oběh a posiluje se rovnováha. Takto hravě uděláte něco pro své zdraví. Míč je vhodný...maxxiva®, sport, fitness, gymnastické míčekokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 81558 MAXXIVA Gymnastický míč Ø 75 cm s pumpičkou, černý
MAXXIVA® 86210 MAXXIVA Samovzpěrná závěsná hrazda, černá, 93 x 28 cm582 KčPolstrované pěnové rukojeti zajišťují bezpečný a neklouzavý úchop a zabraňují vzniku puchýřů na rukou. Pomocí přiložených kovových držáků a šroubů ...maxxiva®, sport, fitness, ostatní fitness nářadíkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 86210 MAXXIVA Samovzpěrná závěsná hrazda, černá, 93 x 28 cm
MAXXIVA® 86685 MAXXIVA Gymnastická podložka, černá, 190 x 60 x 1, 5 cm680 KčFitness podložka je odolná proti roztržení a uklouznutí je také voděodolná (omyvatelná) a tepelně izolační, proto je vhodná i na kempování. Kromě t...maxxiva®, sport, fitness, podložky na cvičeníkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 86685 MAXXIVA Gymnastická podložka, černá, 190 x 60 x 1, 5 cm
MAXXIVA® 88236 Maxxiva Zakřivená činková tyč černá, 130 cm, pružinové zámky878 KčZakřivený tvar tyče umožňuje různé možnosti úchopu pro procvičení různých částí svalů a umožňuje procvičit konkrétní svalové skupiny i komplexní pr...maxxiva®, sport, fitness, činky a příslušenství, osy k činkámkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 88236 Maxxiva Zakřivená činková tyč černá, 130 cm, pružinové zámky
MAXXIVA® 86698 Maxxiva vzpěračská tyč na nakládání, pružina, černá, 120 cm791 KčOptimální činka pro použití v posilovně i doma, vhodná pro trénink hrudníku, paží, ramen, krku, posilování, rehabilitační sporty, kulturistiku, ben...maxxiva®, sport, fitness, činky a příslušenství, osy k činkámkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 86698 Maxxiva vzpěračská tyč na nakládání, pružina, černá, 120 cm
MAXXIVA® 86692 Maxxiva zakřivená tyč na nakládání, pružina, černá, 120 cm906 KčOptimální činka pro použití v posilovně i doma. Zakřivený tvar tyče umožňuje různé možnosti úchopu pro použití různých partií svalů paží a umožňuje...maxxiva®, sport, fitness, činky a příslušenství, osy k činkámkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 86692 Maxxiva zakřivená tyč na nakládání, pružina, černá, 120 cm
MAXXIVA® 86693 Maxxiva vzpěračská tyč na nakládání, hvězdice, černá, 160 cm1 107 KčOptimální činka pro použití v posilovně i doma, vhodná pro trénink hrudníku, paží, ramen, krku, posilování, rehabilitační sporty, kulturistiku, ben...maxxiva®, sport, fitness, činky a příslušenství, osy k činkámkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 86693 Maxxiva vzpěračská tyč na nakládání, hvězdice, černá, 160 cm
MAXXIVA® 86688 MAXXIVA Profi hrazda do stropu, černá, 98 x 33 x 43 cm1 448 KčŠest různých šířek úchopu umožňuje diferencovaný a komplexní trénink zad. Tuto tyč můžete uchopit v široké, paralelní nebo úzké poloze. Optimální p...maxxiva®, sport, fitness, ostatní fitness nářadíkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 86688 MAXXIVA Profi hrazda do stropu, černá, 98 x 33 x 43 cm
MAXXIVA® 85003 MAXXIVA Kettlebell činka, černá, 4 kg272 KčVšestranný tréninkový nástroj pro efektivní posilování všech svalových skupin, jako jsou bicepsy a tricepsy. Plochá spodní část kettlebellu umožňuj...maxxiva®, sport, fitness, činky a příslušenství, kettlebellkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 85003 MAXXIVA Kettlebell činka, černá, 4 kg
MAXXIVA® 84995 MAXXIVA Kettlebell činka, černá, 22 kg1 427 KčVšestranný tréninkový nástroj pro efektivní posilování všech svalových skupin, jako jsou bicepsy a tricepsy. Plochá spodní část kettlebellu umožňuj...maxxiva®, sport, fitness, činky a příslušenství, kettlebellkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 84995 MAXXIVA Kettlebell činka, černá, 22 kg
MAXXIVA® 85000 MAXXIVA Kettlebell činka, černá, 6 kg466 KčVšestranný tréninkový nástroj pro efektivní posilování všech svalových skupin, jako jsou bicepsy a tricepsy. Plochá spodní část kettlebellu umožňuj...maxxiva®, sport, fitness, činky a příslušenství, kettlebellkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 85000 MAXXIVA Kettlebell činka, černá, 6 kg
MAXXIVA® 84993 MAXXIVA Kettlebell činka, černá, 18 kg1 170 KčVšestranný tréninkový nástroj pro efektivní posilování všech svalových skupin, jako jsou bicepsy a tricepsy. Plochá spodní část kettlebellu umožňuj...maxxiva®, sport, fitness, činky a příslušenství, kettlebellkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 84993 MAXXIVA Kettlebell činka, černá, 18 kg
MAXXIVA® 84999 MAXXIVA Kettlebell činka, černá, 8 kg515 KčVšestranný tréninkový nástroj pro efektivní posilování všech svalových skupin, jako jsou bicepsy a tricepsy. Plochá spodní část kettlebellu umožňuj...maxxiva®, sport, fitness, činky a příslušenství, kettlebellkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 84999 MAXXIVA Kettlebell činka, černá, 8 kg
MAXXIVA® 84997 MAXXIVA Kettlebell činka, černá, 16 kg953 KčVšestranný tréninkový nástroj pro efektivní posilování všech svalových skupin, jako jsou bicepsy a tricepsy. Plochá spodní část kettlebellu umožňuj...maxxiva®, sport, fitness, činky a příslušenství, kettlebellkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 84997 MAXXIVA Kettlebell činka, černá, 16 kg
MAXXIVA® 86696 Maxxiva vzpěračská tyč na nakládání, pružina, černá, 160 cm945 KčOptimální činka pro použití v posilovně i doma, vhodná pro trénink hrudníku, paží, ramen, krku, posilování, rehabilitační sporty, kulturistiku, ben...maxxiva®, sport, fitness, činky a příslušenství, osy k činkámkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 86696 Maxxiva vzpěračská tyč na nakládání, pružina, černá, 160 cm
MAXXIVA® 86694 Maxxiva vzpěračská tyč na nakládání, hvězdice, černá, 140 cm1 139 KčOptimální činka pro použití v posilovně i doma, vhodná pro trénink hrudníku, paží, ramen, krku, posilování, rehabilitační sporty, kulturistiku, ben...maxxiva®, sport, fitness, činky a příslušenství, osy k činkámkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 86694 Maxxiva vzpěračská tyč na nakládání, hvězdice, černá, 140 cm
MAXXIVA® 88233 MAXXIVA Nástěnná hrazda se čtyřmi rukojeťmi, černá948 KčNástěnná hrazda pro montáž na stěnu je ideální pro každodenní trénink doma, ve studiu nebo při rehabilitaci. Čtyři různé šířky úchopu umožňují dife...maxxiva®, sport, fitness, ostatní fitness nářadíkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 88233 MAXXIVA Nástěnná hrazda se čtyřmi rukojeťmi, černá
MAXXIVA® 84994 MAXXIVA Kettlebell činka, černá, 20 kg1 196 KčVšestranný tréninkový nástroj pro efektivní posilování všech svalových skupin, jako jsou bicepsy a tricepsy. Plochá spodní část kettlebellu umožňuj...maxxiva®, sport, fitness, činky a příslušenství, kettlebellkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 84994 MAXXIVA Kettlebell činka, černá, 20 kg
MAXXIVA® 84998 MAXXIVA Kettlebell činka, černá, 14 kg913 KčVšestranný tréninkový nástroj pro efektivní posilování všech svalových skupin, jako jsou bicepsy a tricepsy. Plochá spodní část kettlebellu umožňuj...maxxiva®, sport, fitness, činky a příslušenství, kettlebellkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 84998 MAXXIVA Kettlebell činka, černá, 14 kg
MAXXIVA® 85077 MAXXIVA Kettlebell činka, černá, 12 kg616 KčVšestranný tréninkový nástroj pro efektivní posilování všech svalových skupin, jako jsou bicepsy a tricepsy. Plochá spodní část kettlebellu umožňuj...maxxiva®, sport, fitness, činky a příslušenství, kettlebellkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 85077 MAXXIVA Kettlebell činka, černá, 12 kg
MAXXIVA® 84992 MAXXIVA Sada vinylových činek 2 x 5 kg, černé962 KčFitness činky pro začátečníky i profesionály. Činky se skládají z ocelového jádra s vinylovým potahem. Díky tomu jsou šetrné k pokožce, snadno se d...maxxiva®, sport, fitness, činky a příslušenství, činkykokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 84992 MAXXIVA Sada vinylových činek 2 x 5 kg, černé
MAXXIVA® 81545 MAXXIVA Masážní válec 14 x 33 cm, růžový232 KčMasážní váleček je vhodný na stehna, lýtka, předloktí, tricepsy a účinně zmírňuje a napravuje svalové bolesti a poškození, uvolňuje srůsty a zlepšu...maxxiva®, sport, fitness, balanční podložkykokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 81545 MAXXIVA Masážní válec 14 x 33 cm, růžový
MAXXIVA® 85012 MAXXIVA Gymnastická podložka, 190x100x1, 5 cm, petrolejová998 KčVysoce kvalitní gymnastická podložka z pěny šetrné k pokožce. Je také mimořádně protiskluzová a po použití ji lze snadno znovu srolovat. Fitness po...maxxiva®, sport, fitness, podložky na cvičeníkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 85012 MAXXIVA Gymnastická podložka, 190x100x1, 5 cm, petrolejová
MAXXIVA® 81674 MAXXIVA Gymnastická podložka, 190x100x1, 5 cm, modrá849 KčVysoce kvalitní gymnastická podložka z pěny šetrné k pokožce. Je také mimořádně protiskluzová a po použití ji lze snadno znovu srolovat. Fitness po...maxxiva®, sport, fitness, podložky na cvičeníkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 81674 MAXXIVA Gymnastická podložka, 190x100x1, 5 cm, modrá
MAXXIVA® 81547 MAXXIVA Masážní válec 14 x 33 cm, tyrkysový232 KčMasážní váleček je vhodný na stehna, lýtka, předloktí, tricepsy a účinně zmírňuje a napravuje svalové bolesti a poškození, uvolňuje srůsty a zlepšu...maxxiva®, sport, fitness, balanční podložkykokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 81547 MAXXIVA Masážní válec 14 x 33 cm, tyrkysový
MAXXIVA® 81548 MAXXIVA Masážní válec 14 x 33 cm, šedý232 KčMasážní váleček je vhodný na stehna, lýtka, předloktí, tricepsy a účinně zmírňuje a napravuje svalové bolesti a poškození, uvolňuje srůsty a zlepšu...maxxiva®, sport, fitness, balanční podložkykokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 81548 MAXXIVA Masážní válec 14 x 33 cm, šedý
MAXXIVA® 81582 MAXXIVA Gymnastický míč Ø 65 cm s pumpičkou, červený429 KčS fitness míčem se jemně procvičují svaly, podporuje se krevní oběh a posiluje se rovnováha. Takto hravě uděláte něco pro své zdraví. Míč je vhodný...maxxiva®, sport, fitness, gymnastické míčekokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 81582 MAXXIVA Gymnastický míč Ø 65 cm s pumpičkou, červený
MAXXIVA® 81587 MAXXIVA Gymnastický míč Ø 55 cm s pumpičkou, stříbrný357 KčS fitness míčem se jemně procvičují svaly, podporuje se krevní oběh a posiluje se rovnováha. Takto hravě uděláte něco pro své zdraví. Míč je vhodný...maxxiva®, sport, fitness, gymnastické míčekokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 81587 MAXXIVA Gymnastický míč Ø 55 cm s pumpičkou, stříbrný
MAXXIVA® 81556 MAXXIVA Gymnastický míč Ø 85 cm s pumpičkou, stříbrný461 KčS fitness míčem se jemně procvičují svaly, podporuje se krevní oběh a posiluje se rovnováha. Takto hravě uděláte něco pro své zdraví. Míč je vhodný...maxxiva®, sport, fitness, gymnastické míčekokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 81556 MAXXIVA Gymnastický míč Ø 85 cm s pumpičkou, stříbrný
MAXXIVA® 81584 MAXXIVA Gymnastický míč Ø 65 cm s pumpičkou, modrý429 KčS fitness míčem se jemně procvičují svaly, podporuje se krevní oběh a posiluje se rovnováha. Takto hravě uděláte něco pro své zdraví. Míč je vhodný...maxxiva®, sport, fitness, gymnastické míčekokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 81584 MAXXIVA Gymnastický míč Ø 65 cm s pumpičkou, modrý
MAXXIVA® 81557 MAXXIVA Gymnastický míč Ø 75 cm s pumpičkou, červený474 KčS fitness míčem se jemně procvičují svaly, podporuje se krevní oběh a posiluje se rovnováha. Takto hravě uděláte něco pro své zdraví. Míč je vhodný...maxxiva®, sport, fitness, gymnastické míčekokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 81557 MAXXIVA Gymnastický míč Ø 75 cm s pumpičkou, červený
MAXXIVA® 81586 MAXXIVA Gymnastický míč Ø 55 cm s pumpičkou, červený373 KčS fitness míčem se jemně procvičují svaly, podporuje se krevní oběh a posiluje se rovnováha. Takto hravě uděláte něco pro své zdraví. Míč je vhodný...maxxiva®, sport, fitness, gymnastické míčekokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 81586 MAXXIVA Gymnastický míč Ø 55 cm s pumpičkou, červený
MAXXIVA® 81560 MAXXIVA Gymnastický míč Ø 75 cm s pumpičkou, stříbrný474 KčS fitness míčem se jemně procvičují svaly, podporuje se krevní oběh a posiluje se rovnováha. Takto hravě uděláte něco pro své zdraví. Míč je vhodný...maxxiva®, sport, fitness, gymnastické míčekokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 81560 MAXXIVA Gymnastický míč Ø 75 cm s pumpičkou, stříbrný
MAXXIVA® 83984 MAXXIVA Sada závaží 20 kg, cement, černá, 6ks407 KčVnitřní průměr je standardní, a proto se hodí pro všechny standardní dlouhé, krátké a loketní tyče. Zátěžové desky z cementové výplně a robustního ...maxxiva®, sport, fitness, činky a příslušenství, závaží k činkámkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 83984 MAXXIVA Sada závaží 20 kg, cement, černá, 6ks
MAXXIVA® 81588 MAXXIVA Gymnastický míč Ø 55 cm s pumpičkou, modrý373 KčS fitness míčem se jemně procvičují svaly, podporuje se krevní oběh a posiluje se rovnováha. Takto hravě uděláte něco pro své zdraví. Míč je vhodný...maxxiva®, sport, fitness, gymnastické míčekokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 81588 MAXXIVA Gymnastický míč Ø 55 cm s pumpičkou, modrý
MAXXIVA® 85011 MAXXIVA Fitness stepper, 67 x 27, 5 cm915 KčMá protiskluzový, strukturovaný a pružný povrch a je vybavena protiskluzovou podložkou. Výšku desky MAXXIVA® lze třikrát nastavit, což zvyšuje inte...maxxiva®, sport, fitness, ostatní fitness nářadíkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 85011 MAXXIVA Fitness stepper, 67 x 27, 5 cm
MAXXIVA® 84984 MAXXIVA Sada činek s neoprenovým potahem 2 x 5 kg, černá962 KčOptimální činky pro použití v posilovně i doma, vhodné pro trénink hrudníku, paží, bicepsů a tricepsů. Činky jsou potaženy neoprenovou vrstvou - ta...maxxiva®, sport, fitness, činky a příslušenství, činkykokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 84984 MAXXIVA Sada činek s neoprenovým potahem 2 x 5 kg, černá
MAXXIVA® 84973 MAXXIVA Gymnastická podložka, 190x100x1, 5 cm, červená998 KčVysoce kvalitní gymnastická podložka z pěny šetrné k pokožce. Je také mimořádně protiskluzová a po použití ji lze snadno znovu srolovat. Fitness po...maxxiva®, sport, fitness, podložky na cvičeníkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 84973 MAXXIVA Gymnastická podložka, 190x100x1, 5 cm, červená
MAXXIVA® 83980 MAXXIVA Sada závaží 6 x 5 kg, cement, černá524 KčVnitřní průměr je standardní, a proto se hodí pro všechny standardní dlouhé, krátké a loketní tyče. Zátěžové desky z cementové výplně a robustního ...maxxiva®, sport, fitness, činky a příslušenství, závaží k činkámkokiskashop.czPodobně jako MAXXIVA® 83980 MAXXIVA Sada závaží 6 x 5 kg, cement, černá
Good & Mojo STOLNÍ LAMPA, nástěnný stmívač, 36/54 cm7 kouskůgood & mojo, online only, online only bytové doplňky, online only svítidlaDomovNabytek.czVšechny Good & Mojo STOLNÍ LAMPA, nástěnný stmívač, 36/54 cm
MALBA NA PLÁTNĚ, pláž a moře, 115/55 cm5 kouskůeuroart, obrazy & rámy, obrazy, obrazy na plátněDomovNabytek.czVšechny MALBA NA PLÁTNĚ, pláž a moře, 115/55 cm
RÁM NA OBRAZY, 1 foto 24 cm x 30 cm5 kouskůobrazy & rámy, rámy na obrazy, fotorámečky & obrazové rámyDomovNabytek.czVšechny RÁM NA OBRAZY, 1 foto 24 cm x 30 cm
RÁM NA OBRAZY, 1 foto 18 cm x 13 cm24 kouskůobrazy & rámy, rámy na obrazy, fotorámečky & obrazové rámyDomovNabytek.czVšechny RÁM NA OBRAZY, 1 foto 18 cm x 13 cm
RÁM NA OBRAZY, 1 foto 30 cm x 30 cm35 kouskůobrazy & rámy, rámy na obrazy, fotorámečky & obrazové rámyDomovNabytek.czVšechny RÁM NA OBRAZY, 1 foto 30 cm x 30 cm